#PastilaDeSănătatePentruGravide - Prima Naştere: ce aş vrea să ştiu înainte de a deveni mamă
Travaliul și nașterea reprezintă finalul unei perioade deosebite și începutul unei călătorii speciale alături de copilul tău. Sunt fenomene naturale, pentru care organismul tău este pregătit să le facă față.
Încrederea în capacitatea ta de a te descurca, convingerea că vei primi ajutorul de care ai nevoie din partea medicilor și asistentelor medicale și confortul pe care-l oferă siguranța unei sarcini corect monitorizate și a unei nașteri supravegheate adecvat sunt în măsură să te liniștească.
În plus, să știi la ce să te aștepți atunci când devii mamă pentru prima dată îți poate diminua îngrijorările. Iată răspunsurile la multe griji comune ale viitoarelor mame.
Cât de importante sunt cursurile prenatale?
Cursurile prenatale sau cursurile de pregătire pentru naștere te pot ajuta să înțelegi la ce să te aștepți în timpul travaliului și al nașterii. Vei învăța despre planul de naștere pe care o să-l faci împreună cu medicul tău obstetrician, despre cum poți să-ți gestionezi durerea din timpul travaliului și alte aspecte obișnuite care se vor întâmpla în maternitate.
În Maternitățile Regina Maria se organizează Cursul ABC-ul părinților, în care vei primi informații nu numai despre naștere, dar și despre alăptare și îngrijirea bebelușului acasă. Poți participa împreună cu partenerul tău. Cursul este interactiv și poți pune o serie de întrebări pentru clarificare. De asemenea, ABC-ul părinților te ajută să te gândești la alte întrebări pe care ai vrea să i le adresezi medicului tău. Se recomandă să urmezi cursul prenatal la începutul celui de-al doilea trimestru de sarcină, când te simți mai bine. Este important să termini cursul înainte de săptămâna 37 de sarcină, când nașterea poate să se producă.
Cine poate sta cu mine când nasc?
Prezența tatălui sau a unei alte persoane apropiate în sala de nașteri poate fi un sprijin emoțional important pentru mamă. În maternitatea Regina Maria, regulile privind accesul aparținătorilor diferă de la un spital la altul. În unele maternități, tatăl poate însoți mama pe tot parcursul travaliului și al nașterii naturale, în timp ce în altele accesul este permis doar în anumite etape sau deloc, mai ales în cazul nașterii prin cezariană. De aceea, este important ca fiecare viitoare mamă să discute din timp cu medicul curant și cu personalul maternității pentru a afla exact ce reguli se aplică și ce variante există pentru sprijin în timpul travaliului, expulziei sau intervenției chirurgicale.
De ce obiecte am nevoie pentru naștere?
Se recomandă să îți faci bagajul pentru maternitate în săptămâna 36 de sarcină, astfel încât să-l ai pregătit. Îl poți ține undeva la îndemână, mai aproape de ușa de la ieșire, să fii sigură că îl vei lua când vei pleca în grabă.
Dacă ai ales să naști la una din Maternitățile Regina Maria, nu trebuie să-ți faci griji despre bagajul de maternitate; tot ce trebuie să iei cu tine sunt actele necesare internării. Desigur, pentru confortul tău, chiar dacă naști la privat, nu uita să iei cu tine telefonul mobil, încărcătorul de telefon, căști sau o carte și ce mai consideri că îți sporește confortul. De restul se va ocupa personalul maternității. Dacă însă ai nevoie să-ți pregătești bagajul de maternitate, următoarele recomandări te pot ajuta.
Cât timp pot petrece acasă după începerea travaliului?
Majoritatea femeilor pot petrece o perioadă din travaliu acasă. În faza latentă a primului stadiu al travaliului, îți va fi mult mai confortabil dacă vei petrece acest timp acasă, într-un mediu familial în care să te poți relaxa. Faza latentă a primului stadiu al travaliului este perioada în care colul uterin se scurtează treptat (se subțiază) și se dilată (se deschide) până când colul are o dilatație de 3 cm. Este faza cea mai variabilă de la o femeie la alta sau de la un travaliu la altul. Poate dura câteva zile sau, dimpotrivă, doar câteva ore. Frecvent, durează aproximativ 10–12 ore în cazul unei femei care a mai născut, în timp ce în cazul femeilor care nasc pentru prima dată poate dura 20 de ore.
În această fază, vei simți contracțiile ca pe o jenă la nivelul spatelui, asemănător cu durerea din perioada menstruală, sau ca o presiune sau senzație de constricție la nivelul zonei pelvine. Contracțiile vor dura aproximativ 30–45 secunde, având 5–30 minute de repaus între ele.
Trebuie însă să suni medicul dacă contracțiile dureroase au devenit mai puternice, mai dureroase și mai frecvente și apar la fiecare 3–5 minute, durând 40–60 secunde. Sună mai devreme dacă medicul ți-a dat instrucțiuni specifice din cauza afecțiunilor tale medicale. Dacă ai avut o sarcină complicată sau dacă locuiești departe de maternitate, s-ar putea să ți se spună să vii mai devreme. Dacă crezi că s-a rupt apa, este important să suni medicul pentru a stabili cel mai bun moment pentru a veni la spital, care este de obicei mai devreme din motive de siguranță.
Fiecare femeie are un prag diferit al durerii. O evaluare bună a „contracțiilor dureroase” înseamnă că trebuie să te oprești din ceea ce făceai și să respiri, fără a te mai putea concentra să faci altceva.
Dacă voi naște în mașină?
Este puțin probabil ca bebelușul tău să se nască în mașină. Perioada primului stadiu al travaliului este destul de lungă, prin urmare vei avea mai mult decât suficient timp să ajungi la maternitate. În plus, la prima naștere, este mult mai probabil să ajungi la spital în timpul travaliului timpuriu (când colul uterin este dilatat mai puțin de 4 centimetri) – cel puțin așa arată statisticile.
Deoarece această fază poate dura de la câteva ore la câteva zile, este la fel de probabil să fii trimisă înapoi acasă. Pentru a evita această situație, îți recomandăm să discuți cu medicul tău obstetrician atunci când ți s-a rupt apa sau când contracțiile se încadrează în regula simplă 5-1-1: la fiecare 5 minute, durează 1 minut, timp continuu de 1 oră. Stresul de a te afla în spital poate încetini travaliul dacă ajungi prea din timp.
Cât durează travaliul?
Există trei stadii ale travaliului și cât de mult durează fiecare este destul de variabil pentru mamele care nasc pentru prima dată. Întregul eveniment poate dura ore sau zile. Primul travaliu va fi cel mai imprevizibil ca durată, în timp ce al doilea este în general mai rapid. În medie, travaliul durează aproximativ 10–20 ore la prima naștere și progresează mult mai rapid la femeile care au mai născut înainte pe cale vaginală.
